ACT: therapie door te doen #doedan!

Team050 werkt met ACT! Denk jij bij het woord “ACT” ook aan doen en actie? Dan zit je in de goede richting. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapie. Bij ACT is het doel om mentaal veerkrachtiger te worden. Dit doe je door vaardigheden te oefenen. Zoals acceptatie en toewijding.  En dat doe je niet door te denken, maar door – inderdaad – te doen! Eigenlijk heeft ACT dus alles te maken met ons motto #Doedan.

Zoals je misschien door hebt, kunnen wij ons helemaal vinden in ACT! En jij kan ACT ook al vinden in ons. Want onze gezinscoördinatoren kennen de theorie én hebben hier zelf mee geoefend. ACT is in principe voor alle leeftijden, maar onze gezinscoördinatoren hebben ook een ACT4Kids training gevolgd.

Ben je nieuwsgierig wat ACT voor jouw kind kan doen? Jouw gezinscoördinator kan samen met jullie of met de begeleider op onderzoek uitgaan. Welke vaardigheid kan jouw kind nog leren? Met de opdrachten uit ons ACT4Kids werkboek kunnen jullie er zelf mee aan de slag. #ACTdan!